练习书法，是江伟科调整心态的一个方法。

    对一个家庭来说，如果家人相继患上脑中风，这个家庭所承受的艰难可想而知。而这样的噩运，却不幸落在江伟科老人身上。

    命运多舛 病魔连袭家人

    今年75岁的江伟科可谓命运多舛。2001年，刚退休两年的他不幸身患脑中风，期间还出现间歇性癫痫。经过多年的积极治疗和家人的细心照料，他的身体开始逐渐康复。2011年，就在家人看到其痊愈希望时，江伟科旧病复发，也就是在这个关键时刻，与他恩爱相伴的妻子，也患上了脑中风。一年后，妻子被病魔击倒，离他而去。

    令江伟科遭受打击的事情接连出现，就在妻子去世不到一个月，他的儿子也患上了重度脑中风。“为了救治儿子，我向亲戚朋友东借西凑医药费。在儿子出院时，花去了二十多万元。”江伟科说，直到今天，他还在用自己仅有的退休金，偿还为儿子治病所欠下的债务。

    不屈老翁 敢对命运说不

    面对如此残酷的命运，江伟科敢于向命运说不。他这种不屈的性格，来自于他参军当兵的历练。

    1961年，高中毕业的江伟科应征参军，在部队当了一名工程测绘兵。在十三年的部队生涯中，他常常在荒野山岭工作，风餐露宿，为工程部队开山修路精心测绘。

    正因为有了这样的人生经历，当面临命运的打击时，江伟科没有半点退却和屈服。

    多年来，江伟科一直坚持与病魔搏斗。由于脑中风留下的后遗症，他的手脚麻木，腰椎疼痛，行动不能自如，对此，江伟科一方面积极接受常规治疗，另一方面，他自查资料寻药方，通过中药浸泡、穴位按摩等方法进行康复治疗。“通过每天按摩穴位，现在我的血压和三脂等指标，在今年的体检中已恢复到正常值。”谈及康复的效果，江伟科尤感欣慰。

    书法怡情 笑看苦乐人生

    “面对遭受的打击与不幸，除了有着坚强的意志和不屈的精神之外，还需要有良好的心态。”回顾自己与命运抗争的历程，江伟科深有感触。他说，练书法、作诗词，是自己调整心态，解除心理负担，尽快走出疾病阴影的养生之道。

    原来，就在退休当年，江伟科参加了中国书画函授大学书法专业的学习，从此与书法结下了不解之缘。他的书法作品，还常常在全国性的各类老年书画展中获奖。

    然而，江伟科练习书法的最大收获，却是养心治病。尤其是在他经历了两次中风以后，只要身体感觉好一点，他就铺纸执笔，挥毫抒情，在疏密大小、错落有致的书法字体变化中，进入心平气静的状态。

    如今，江伟科在练书法之余，还通过听音乐，写诗作词，到公园锻炼，交朋友聊天等多种方式调养身体，丰富自己的晚年生活。近段时间，他在女儿的帮助下，正忙着整理自己多年来的书法作品，计划出版一本个人作品集。

    正如他在“苦乐人生”这首诗中所言：“三次大病没倒下，活到百岁不稀奇。”这正是江伟科不屈服命运，笑看苦乐人生的真实写照。