在梧州市体育场建设工地，梧州市国资委负责人为工人们送上解暑西瓜。麦朝枢/摄
西江都市报讯（记者 谢韵 杨珊 实习生 李旻华 曾丽香）7月30日，艳阳高照，室外温度达到35℃。在梧州市各个重点工程建筑工地上，工人们依旧顶着烈日，在高温天气中埋头苦干。为感谢建筑工人为城市建设付出的劳动，当天，梧州日报社党委联合梧州市国资委党委、梧州市人社局党委、梧州市人民医院党委，举行爱心直通车之“高温送清凉”活动，为建筑工人送去夏日问候。
当天上午，四个爱心单位的党员干部和工作人员兵分两路，前往梧州市重点工程体育场建设项目工地、红岭安置房二期工地、毅德城工地以及平浪花园廉租房小区工地，为建筑工人送上凉茶、西瓜、绿豆等清凉消暑食品。同时，考虑到工人们长时间在高温环境下作业，较易出现中暑状况，梧州市人民医院的医生们还专门准备高温防暑小讲座，现场指导工人如何应对高温中暑突发状况。
“先兆中暑，有高温下出现大汗、口渴、无力、眼花等症状，但体温不超过38℃……”在平浪花园廉租房小区工地里，来自梧州市人民医院的医生详细地向工人介绍中暑的症状，以及应该如何预防中暑。工人们认真地听着医生的讲解。
“这种面对面的现场教导，对于我们来说很有用。”工人农宝文说，自己长期在工地工作，中过暑，也见过不少人因中暑而身体不适。“我们都是到阴凉的地方躲避一下，喝点水，没有什么防暑措施。”但听了医生介绍预防中暑的措施，农宝文欣然表示，即便工作日晒雨淋在所难免，但学会了这些防暑措施，至少能让身体健康有一定保障，工作也安心许多。
梧州市重点工程体育场项目工地的现场负责人，在听完医生的防暑知识讲座后也表示，此前类似这样的现场讲座很少，工人们都是依靠自己的经验防暑、避暑。“经过了专业指导，工人们工作前就会做好一些防护，无论对工人的身体，工程的进度，都是有帮助的。”
而在梧州市重点工程红岭安置房二期工地，医生们也专门针对如何应对高温中暑突发状况，进行一场专业的演练。“用冷毛巾敷头部，用凉水擦身加速体温下降……”在讲解员的解说下，医生用装满冷水的袋子，敷在“中暑病人”的额头，并且用纱布沾满凉水，擦拭“中暑病人”的颈部、腋下、手臂等大血管所在部位。许多第一次看到这样专业急救场景的工人，纷纷被吸引住，认真地看着医生操作的每一个步骤。有的工人还拿出手机，将急救过程记录下来。
工人们表示，看完防暑应急演练后，了解到更多中暑后的急救知识，这为他们日后工作增添了一项护身的“技巧”。
据悉，本次“高温送清凉”活动结束后，爱心直通车活动仍会继续开展，让关爱社会的行动持续进行下去。
建设工人们在烈日底下进行施工。蒙绍松/摄
市人民医院的医务人员走进红岭安置房工地指导防暑。麦朝枢/摄
爱心人员为毅德城建设工地的工人们送上消暑食品。蒙绍松/摄
捧着西瓜，平浪花园廉租房小区的建设工人乐呵呵！蒙绍松/摄
温馨提醒
正确防护 及时处理
户外工作者应注意肠胃、呼吸和中暑三类疾病
西江都市报讯（记者 陈素雅 通讯员 聂宗生）7月以来，高温持续盘踞梧州。然而，尽管天气如此炎热，为了城市的发展，一些工地上的建筑工人仍顶着烈日，在各个建筑工地上忙碌着。对此，梧州市人民医院急诊科医生介绍说，与普通劳动者相比，长期在高温下从事户外工作的人，更易出现肠道、呼吸道疾病及中暑症状，甚至因晒伤出现皮肤疾病，所以，此类人群更应做好防暑工作。
赤膊干活并不能降温
根据以往收治的病例，医生分析称，肠胃类疾病多发，是因为高温下食物易变质，而户外劳动者往往对饮食随意，细菌摄入量增多，易患肠道疾病。因此，户外劳动者更应注意饮食卫生，食物尽可能不要吃剩的。条件允许时，速食品应加热后食用。
同时，空气中的尘埃物也会使户外劳动者更易患呼吸道疾病。“户外劳动者容易因抵抗力下降而感染疾病。”梧州市人民医院呼吸科主任莫柳军表示，户外劳动者可常备泰诺（酚麻美敏片）之类的非处方药物。
此外，做好防暑工作，也应采用正确的防暑降温措施。而且值得注意的是，在户外温度已经超过体温的情况下，劳动者赤膊干活并不能降温，相反会吸热。
据皮肤科医生介绍，当气温在28℃至30℃时，皮肤水分加快蒸发，并随着气温的升高而增多。当气温或环境温度与人体的皮肤温度相近时，人体热量的散发几乎全部靠出汗来完成。也就是说，若气温高于皮肤温度，非但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量。所以，当气温接近或超过37℃时打赤膊，皮肤会从外界环境中吸收热量，更易引起中暑。医生建议，在没空调时可用酒精、冰水等进行物理降温，穿衣服也应尽量做到宽松、吸汗，浅色更佳。
突发中暑应及时处理
在户外作业，一旦出现中暑情况，应如何处理呢？医生介绍，轻度中暑表现为头昏、心慌、乏力；稍重一点会伴随汗多、发热；再严重一点会出现恶心、昏倒、发烧等热衰竭症状；最严重中暑可致高热、不省人事。
而针对中暑的紧急处理，梧州市红十字会应急救护队的培训师关燕珍介绍，出现中暑情况时，首先要尽快将患者移到阴凉通风处仰卧休息，同时解开衣扣、腰带，然后再喂食凉开水或盐糖水。如果出现意识丧失、痉挛剧烈，则应让患者侧卧，保证呼吸道畅通，同时尽快送医。
此外，医生也建议户外工作者，酷暑天从事户外作业应尽量避开高温时段，而作业期间也应多喝水，特别是盐水，可补充人体流失的钾、钠、钙等。
花 絮
错开时间避高温
梧州市体育场项目工地的内场地较空旷，工人们基本都是露天工作。且场地内的钢结构经过日晒，地表温度很高。为了躲避高温，防止工人中暑，目前，工地执行夏令工作时间。梧州市体育场的现场负责人黄华智说，“现在我们的工作是从早上6点开始，11点结束，下午则从3点半到7点半。” 黄华智还表示，如果工人在露天情况下工作久了，便安排他到室内工作。“这样既照顾到了工人的身体情况，也不耽误工程进度。”
真实体验防中暑
在红岭安置房小区建设工地内进行的防暑演练中，施工员曹松尝试当一名“中暑病人”。他表示，在工地，他们简单的急救方法固然有一定作用，但效果不佳。“原来，中暑之后用酒精擦拭大动脉和额头等部位，可以帮助降温，我今天才了解到这方面的知识。”曹松笑着说，以后工地有工人中暑不适，自己也可以当半个医护人员，对工人进行及时急救。
为病人释疑解惑
“医生，这名工人已经生病三天了，现在觉得全身酸软无力。”在平浪廉租房工地，一名40岁左右的女工，在他人的搀扶下，来到演练现场。见此，梧州市人民医院的医生立即为她进行简单的身体检查。
检查中，这名女工告诉医生，她已经到医院看过病了，但还是感觉全身无力。“这是恢复期常见的症状，你要多喝淡盐水，吃一些蔬菜、水果补充钾元素，就会慢慢恢复的。” 听到医生的叮嘱，得知自己身体并无大碍的女工，向医生表达了谢意。
西江都市报记者 谢韵 杨珊 | 
