8月10日，肢残人士坐在轮椅上随着轻快的音乐在做轮椅健身操。西江都市报记者 何鎏/摄
西江都市报讯（记者 黄颖盈 通讯员 邱兴安 实习生 覃珊珊）8月11日是第六届全国“肢残人活动日”，在此来临之际，梧州市肢残人协会8月10日在市残疾人综合服务中心组织开展了以“养成健身习惯，享受健康生活”为主题的健身活动，有近50名协会成员到场参与。
活动现场，18名肢残人轮椅操健身队的队员伴随着动感音乐，依照示范视频上的动作提示，在轮椅上挥舞起臂弯，依次完成了上肢、颈部和肩部等关节运动。整个队伍默契配合，动作不但规范有力、而且整齐到位，充分展现了残疾人积极向上的精神面貌。
据梧州市肢残人协会主席杨方红介绍，残疾人轮椅健身操不仅简单易学、动作新颖，而且实用性强，运动量适中，对残疾人肢体康复具有一定的辅助作用。今年4月初，梧州市肢残人协会成立了轮椅健身队，为50多名肢体残疾人提供了培训，日后还将继续把该项运动推广到社区等基层团体，帮助并鼓励更多的残疾人朋友加入到健身的队伍当中。
此外，30名肢体残疾人乒乓球爱好者还在现场举行了小型乒乓球单打淘汰赛，肢残人士张飞夺得了冠军。“乒乓球运动比较温和，适合肢残人活动全身肌肉和关节组织，还能提高身体灵敏度和协调性。”张飞意犹未尽地笑着说，“待有机会还要与朋友们继续切磋。”
据梧州市残疾人联合会相关负责人介绍，结合本届“肢残人活动日”的主题，市残联在第五届“残疾人健身周”期间，从上周四开始举办了形式多样的健身活动，并将在8月11日至12日前往蒙山县推广轮椅健身操，为鼓励残疾人融入社会、促进残疾人参与体育健身活动提供良好的机会和平台。 | 
