外出注意预防三类传染病

    具体措施有：注意饮食及个人卫生，防蚊虫叮咬，经常开窗通风……

    国庆健康天天谈（五）

    ■当代生活报记者 陈佳嘉

    核心提示

    目前，南宁市气温基本保持在34℃-24℃之间，早晚温差有10℃，这让南宁人明显感觉到秋意。南宁市疾控预防控制中心提醒，初秋时气温较高，即“秋老虎”天，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行，国庆外出、出游的市民应着重预防。

    “粪-口”传播

    这5种疾病与肠道有关

    据介绍，秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病，而常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。而国庆长假期间，不少市民有出游或外出就餐的计划，这类传染病经“粪-口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当处理，吃进去后发病。

    1. 霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，属于国际检疫传染病之一，常经水、食物生活接触和苍蝇等而传播。临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物、水电解质紊乱和周围循环衰竭，严重休克者可并发急性肾功能衰竭。

    2.伤寒是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染病。本病以夏秋季多发，人群普遍易感。主要通过水、食物、日常接触、苍蝇和蟑螂传播。

    3. 细菌性痢疾简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。常年发病，以夏秋季多见。主要通过生活接触、食物、水和苍蝇等途径传播。

    4. 甲型肝炎是由通过感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症，主要经“粪-口”途径传播，发病以儿童和青少年多见，是我国常见的肠道传染病之一，在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。

    5.肠道病毒EV71感染性疾病 肠道病毒EV71是人肠道病毒的一种，简称为EV71，常引起儿童手足口病、病毒性咽峡炎，重症患儿可出现为肺水肿、脑炎等，统称为肠道病毒EV71感染疾病。三岁以下婴幼儿多发，成人也可感染。发热1-2天后开始出现皮疹，通常在手足、臀部出现，或出现口腔粘膜疱疹。

    预防措施

    疾控专家提醒，市民在出行时要管好饮食不吃腐败变质的食物；不喝生水、不吃生食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。外出携带的罐头食品出现鼓起，色香味改变的情况，不可食用。

    此外，市民在旅途中要保证充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。

    空气传播

    逛街要防呼吸道传染病

    秋季常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

    预防措施

    疾控专家建议，保持室内经常通风换气，保持空气清新；讲究个人卫生，不随地吐痰，日用品常进行日照消毒和适当处理；有呼吸道传染病流行时，到公共场所应戴口罩，少到人口密集的地方。必要时可进行疫苗的接种：如接种卡介苗预防肺结核，接种流感疫苗预防流感。

    蚊虫叮咬

    外出要防虫媒传染病

    秋季常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

    预防措施

    疾控专家建议，这种传染病预防的最好措施是防止被蚊子叮咬，大力开展爱国卫生运动，消灭蚊子；注意居室灭蚊；如果不能保证彻底灭蚊，房间内则要有有效的防蚊设施，使用蚊帐。使用驱蚊剂，应每隔数小时重复涂擦；市民出游时（特别是由黄昏至日出时）穿长袖衣服；对早期发现的病人，应早期诊断、早期隔离，防止病毒传播。若在旅行期间或之后有任何高热或类似感冒病症等病的话，要尽快看医生治疗和接受血液检查，越早诊治越有效。