医生为患者检查眼睛。 张琼之/摄

    西江都市报讯 无论吃饭、坐车、走路、甚至睡觉前，“低头族”的视线总是离不开手机。长此以往，“低头族”的眼睛就会出现干涩、发红、视觉疲劳等症状。梧州市红十字会医院眼科主任卢兵表示，人们在使用手机、电脑玩游戏时，注意力容易过度集中，眨眼次数减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，继而患上干眼症。

    卢兵强调，市民若长时间低头看手机，特别是在颠簸的车上看手机，还会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生形成滤泡等。起初，可能会出现眼角皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害。

    “现在前来医院治疗眼部疾病的患者越来越多，并且趋向低龄化，多是由于长时间接触手机、电脑等电子产品造成的。”卢兵说：“18岁以下处于生长发育期的青少年，专注手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼。”

    卢兵提醒市民，在使用电脑、手机等电子产品时，连续用眼超过1小时应休息一下，让眼部得到舒缓。孩子使用电脑、手机等电子产品时间累计不应超过45分钟，眼与屏幕的距离应不少于35厘米。此外，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良影响，在室内看书或使用电子产品时，如果周围环境光线偏暗，一定要开灯。晚上睡觉前习惯看手机的年轻人，千万不要在黑暗的环境里看手机，这样非常伤眼睛。

    （陈小汀）