今天是“霜降”节气了，也是秋天的最后一个节气。广西天气网首席气象专家李长伦说，霜降节气期间，广西的天气总的来说，就是“气温速降，由凉转冷”和“晴多雨少，风干物燥”。

    李长伦说，由于广西地处华南的南部，地理位置比较偏南，进入秋冬季节比较晚，一般进入霜降前后，广西大部地区才进入气候学上的秋天。从往年资料分析来看，10月下旬广西各地的平均气温：桂北16℃—18.7℃，沿海三市22.3℃，其他地区20℃-22℃，比上一个节气气温降了4℃左右。另外，霜降节气期间，广西常被大陆高压或副热带高压控制，晴朗天气居多，空气相对湿度在40%到60%之间，加上降雨稀少，水汽蒸发量大，导致秋旱频率增大。

    今年10月中上旬，出现了少见的长时间气温较高的天气，接下来又是接连台风的生成和影响，那么，10月下旬广西还会遭遇什么呢？李长伦介绍，广西10月下旬没有台风、冷空气南下频繁，但势力较弱，副热带高压仍旧一副“霸道总裁”的架势。由于西太平洋和南海海域都没有台风生成影响，所以大范围较强降雨就成了广西的奢望；北方冷空气虽然活动频繁，但势力不强，大幅降温也缺少可能性。据广西气象台预计，10月下旬的中后期，广西将有两股弱冷空气南下影响，预计桂西和桂南地区届时将会出现较明显的降雨，全区气温虽有下降，但降幅不大。

    现在，副热带高压依然停留在华南地区东部。25日开始，“副高”再次发力加强西伸影响广西，这会让10月下旬全区各地的平均气温比往年略高，分别为桂北20℃—22℃，桂南22℃—24℃，沿海三市23℃—25℃。

    【养生小贴士】

    霜降要“三防”

    “一年补透透，不如补霜降”，由此可见霜降是一个适合食补的季节，但是同时，养生专家也提醒大家，霜降节气开始，也要注意“三防”。

    ●防秋燥：元代医学家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。霜降期间，是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。饮食上要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。

    ●防秋郁：秋季养生首先要生活规律不要随意打破，是有条件的尽量参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等。

    ●防贼风：秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病。因此，一定要注意保暖，特别是中老年人，对年轻女性来说，腿部的保暖尤需注意。

    周末的天气真的是越来越好哦。昨天白天，全区大部以多云到阴天气为主，局地有零星小雨，不过，不少地方太阳已经露出笑脸。今天是周日，天气更是好得没话说——据广西气象台预计，全区基本上都是多云天气唱“主角”，阴天也就偶尔露露脸，气温也较为宜人，最高气温全区大部都在31℃左右，大家也更能感受到越来越浓的秋意。

    这样的天气最适合出行了，当然，也适合晒被。突然就为有选择困难症的亲们担忧了，要不要早早起来做个计划，晒被出行两不误呢？

    广西13城市10月23日天气预报

    桂林 多云 21℃-29℃

    柳州 多云 22℃-31℃

    梧州 多云 23℃-31℃

    玉林 多云 23℃-32℃

    钦州 多云 24℃-31℃

    河池 多云 21℃-30℃

    贺州 多云 21℃-30℃

    百色 多云 22℃-30℃

    崇左 多云 21℃-31℃

    来宾 多云 22℃-30℃

    北海 多云 25℃-32℃

    贵港 多云 24℃-32℃

    防城港 多云 24℃-32℃

    (信息来源 中国天气网广西站)