昨日的南宁，阳光和煦，气温宜人，空气质量良好。据气象部门监测显示，昨天7时全区气温大部在13℃—17℃，邕城的气温也有16℃，特别适合进行室外活动。午后逐渐炎热起来，到了14时全区最高气温大部已经升到了21℃—24℃。

    眼下暖和的天气，主要是因为有一个大暖脊控制着我国，不过，这种暖洋洋的日子会遇上一次很小幅度的降温。一股被称为“飞毛腿”的冷空气正在南下，因为动作迅速，它的前锋今晚将到达桂北，随后就要横扫全区。

    所以，在未来两天内，也就是5日晚上到7日白天，全区将出现2℃—3℃的降温。虽然这股冷空气带来的气温降幅不算大，但因为它动作很快，届时将会给北部湾海面带来较大的风力，阵风达7—8级。

    今天好天气还在继续，除了百色、河池等市局部有小雨外，全区绝大部分地区为多云到晴天气。

    这几天的静稳天气除了让空气质量变得不那么好之外，也使得天气变得越来越干燥。这样的天气里，多吃水果蔬菜补充维生素和水分是非常必要的。

    在这里，记者要特别向大家推荐一款蔬菜，那就是豌豆。科学研究表明，豌豆里所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能，特别适合秋季食用。豌豆中含有的维生素A原转变为维生素A，能促进皮肤的润滑和弹性，提高锁水功能，改善皮肤粗糙和干燥现象。（记者 胡玲玲）

    广西13城市12月5日天气预报

    桂林 多云 12℃-22℃

    柳州 多云 14℃-23℃

    梧州 多云 15℃-24℃

    玉林 多云 16℃-24℃

    钦州 多云 16℃-24℃

    河池 多云 14℃-22℃

    贺州 多云 12℃-23℃

    百色 多云 15℃-24℃

    崇左 多云 16℃-26℃

    来宾 多云 14℃-23℃

    北海 多云 18℃-25℃

    贵港 多云 15℃-23℃

    防城港 多云 18℃-24℃

    (信息来源 中国天气网广西站)