西江都市报讯 随着智能手机的普及，越来越多的年轻人喜欢低头看手机，患颈椎病不再是老年人的专利。“颈椎病本是中老年人常见病、多发病之一，但现在越来越趋于年轻化。”梧州市红十字会医院康复理疗科副主任医师王嘉毅称，“目前，因颈椎问题到医院门诊治疗的年轻人不在少数。”

    王嘉毅介绍，由于颈椎病病程漫长，患了颈椎病但因未有炎症堆积，或者身体条件好的情况下，特别是经常运动改善了身体血液循环，加强了肌肉对炎症的吸收，就不一定会出现疼痛症状。但是，如果病程发展到一定程度会慢慢出现神经症状，引起全身不适，比如头晕。头晕是由于脑供血不足引起的，患者感觉头晕、恶心、偏头痛时应警惕颈椎病。

    王嘉毅表示，颈椎病是常见疾病，诱发此病的原因很多。对于颈椎病症状严重的患者，会因为头晕而出现天旋地转，甚至晕倒的现象。颈椎病患者主要表现为头、颈、肩、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，患者会伴有头晕，病情严重者伴有恶心、呕吐，卧床不起。肩背部有沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退。颈椎病患者还可出现下肢无力，行走不稳，两脚麻木等症状。如果出现头晕，应及时到医院拍片检查，尽早采取措施进行治疗。

    针对颈椎病症状，王嘉毅建议，除了要积极进行治疗外，市民还要养成良好的生活习惯。比如多做颈部操，避免长期低头，预防颈椎慢性劳损；睡觉时枕头应改为枕颈，颈部用的枕头最好选择软硬适中的材质，高度大概一个拳头，使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线；日常加强游泳、吊单杠等平衡运动锻炼，这样能够平衡脊椎和肌肉受力，促进劳损肌肉、韧带修复和血液循环。 （陈小汀）