血液是人体的生命之源。由于环境污染、食品安全等问题越来越严重，导致造血系统异常改变，以贫血、出血、发热为特征的疾病给人类的健康带来极大危害，大家应在日常生活中做好预防措施，远离血液病。

    小科普

    血液病是指原发于造血系统的疾病，或影响造血系统伴发血液异常改变，以贫血、出血、发热为特征的疾病。造血系统包括血液、骨髓单核一巨噬细胞系统和淋巴组织，凡涉及造血系统病理、生理，并以其为主要表现的疾病，都属于血液病范畴。

    血液病临床分为三大类型：红细胞疾病、白细胞疾病、出血和血栓性疾病。临床上常见的疾病有白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、血小板减少、多发性骨髓瘤等，以往由于缺乏特效疗法，许多疾病被人们称为“不治之症”，近年来，随着医学研究的深入发展，特别是在中国，采用中西医结合的方法，血液病的治疗效果有了明显提高，许多疾病得以治愈，达到世界领先水平，显示出中医治疗本病的巨大优势。

    血液是血管中流动着的粘稠液体，分为液体成分和有形成分。液体成分指血浆（50～60%），有形成分指血细胞（40～50%）。从胎儿期开始就开始生成原始的血细胞，出生后骨髓成为唯一的造血器官。血液细胞主要指红细胞、白细胞、血小板以及各种免疫细胞。红细胞主要运输氧和二氧化碳，缓冲体内的酸碱平衡。白细胞则是炎症反应的第一线的卫士，聚集、游走到炎症部位进行吞噬作用。而对于较大的细菌、寄生虫等则靠体内的单核－巨噬细胞系统来完成。血小板参与人体的血凝、抗凝及纤溶的过程。血液中各细胞各司其职，共同使血液系统处于正常的动态稳定的状态。

    远离血液病，生活中的这些小细节，您都做到了吗？

    【远离有害物质】电离辐射、化学制剂等有害物质是导致血液病的主要因素。要尽可能避免接触放射线，如X光射线；避免接触苯、甲醛及其衍生物、农药、汽油、油漆等。

    【远离化学药物】解热镇痛、抗风湿、抗生素、抗肿瘤等药物的滥用均可导致血液病的发生，生病后要去正规的医院就诊，严格在医生的指导下服用药物。

    【远离不良食物】俗话说“病从口入”。蔬菜、水果应洗干净再吃，能去皮的一定要尽量去皮，最大限度地去除残留的农药、化肥；饮食要平衡，适量食用瘦肉、豆类、海带、木耳、香菇等富含铁的食物和富含叶酸、维生素B12的食物。

    【远离病毒及细菌】注意天气变化，随时添加衣物，保持室内空气新鲜，预防感冒；坚持健身活动，增强抗病能力。

    【远离不良生活习惯】吸烟、饮酒、过度劳累、精神紧张、熬夜等不良生活习惯都可能直接和间接地影响造血系统的正常代谢，应保持心情舒畅，戒烟限酒。

    【坚持定期体检】血常规、肝肾功能检测等，可以早期识别一些血液系统疾病。当身体不适，或者有血液系统疾病家族史的人，更应该定期体检，防患于未然。

    （资料来源：浙江省血液中心）