梧州日报讯（记者 曾韵）一身深蓝色的练功服，脸上总是挂着和蔼的笑容——初见莫茵羽时，很难想象她是一名已年过五旬、有着近十年志愿服务经历的社会体育指导员。她几乎所有业余时间都在市内多个公园、健身站点奔波，义务为健身者提供健身气功、太极拳的训练指导。

    九年前，莫茵羽开始接触太极拳，2014年跟随武当三丰派第十五代弟子黄师裕学习武当太极拳，次年又开始练习健身气功。为了弘扬传统武术文化，她还多次参加自治区和市内举办的社会体育指导员培训班，只要学会了就及时教学推广开来。如今，她已成为国家一级社会体育指导员，并于2010年成立“欣颖太极队”，带领广大健身爱好者加入到健身队伍当中。

    “在全民健身热潮中，学会科学锻炼太重要了。”莫茵羽说。在一些公园、广场指导过程中，她发现部分进行户外锻炼的老年人患有心脑血管疾病、高血压等慢性病，他们以为只要锻炼就会对身体有好处，但其实很多运动并不适合他们，如果不是科学锻炼，很容易适得其反。莫茵羽介绍，除了结合太极拳、健身气功的文化内涵教授动作外，她还引导健身者如何科学锻炼，及时提醒他们健身时的注意事项。

    57岁的市民谢日英也是一名社会体育指导员，从最初对太极拳的完全陌生，到现在除了每天早起练习太极拳外，还指导别人练习。“每天坚持锻炼两小时，出一身汗特别舒服，而且能把太极拳运动推广开来，让更多人参与其中，我感到很开心。”她笑着说道。

    我市有着数千名社会体育指导员，莫茵羽、谢日英是这支队伍中的优秀代表。正因为他们乐于奉献的精神，推动了我市全民健身活动科学化、长效化地开展。

    近年来，我市不断拓展社会体育指导员培训项目，培训人群也从晨晚练健身站点市民拓宽到机关干部、社区骨干等。今年，我市更是举办了健身气功八段锦、足球、汽车运动等项目公益培训班，培训人数达500多人，其中为社区培养各类社会体育指导员约300人。截至目前，全市共有各级社会体育指导员近3000名。