广西新闻网-当代生活报讯（记者 黄静 实习生 侯新艳 通讯员 莫毅）16日的南宁阳光和煦，虽然有风为伴，但许多市民都能感觉到气温又往上升了。16日白天，广西明显的降雨集中在桂西南地区，截至下午4时前12小时，广西自动记录站最大雨量出现在防城港东兴东兴镇东兴气象站旧址，为70.4毫米。相比之下，我区其他地区少有雨水，阳光明媚的好天气再适合周末休闲不过了。16日下午，我区大部分地区的气温在33℃-34℃，其中鹿寨、恭城、苍梧等地更是突破35℃。据广西气象台预报，从16日晚到17日，全区大部仍是多云天气，午后气温还会走高，只是桂南局部仍有阵雨。18日，全区以多云为主，其中桂东有分散阵雨。

明明已经入秋，却还要在这样的高温天气下“煎熬”，大家该如何应对呢？气象部门提醒，眼下天气炎热，抵抗力弱的老人和小孩，周末外出要注意防暑降温，避免在高温时段进行户外运动，在饮食方面宜以清淡为主，作息上保持充足睡眠。