西江都市报讯 近日，陈女士到梧州市人民医院产科门诊向医生咨询生育二孩的问题，产科医生建议她在计划怀孩子之前口服叶酸，并建议其爱人也一起补充叶酸。

    梧州市人民医院产科副主任医师赵祖英介绍，叶酸是一种水溶性B族维生素，是人体必需的一种营养素，为机体细胞生长和繁殖所必需的物质，参与人体许多重要物质的合成，帮助蛋白质的代谢等。

    很多人都知道，女性在备孕时需要吃叶酸，但很少人明白男方也需要补充叶酸。赵祖英提醒，夫妻双方应在备孕阶段一起补充叶酸。医学研究证明，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的物质，夫妻双方尤其女方体内缺乏叶酸，会导致神经管缺陷等胎儿先天性畸形，可造成新生儿死亡和患者终身残疾。夫妻同补叶酸，可以预防贫血、新生儿唇腭裂、新生儿体重过低等病况的发生。

    赵祖英说，天然叶酸虽然广泛存在于动植物类食品中，例如西兰花、菠菜、西柚等果蔬的叶酸含量较高，但由于叶酸性质不稳定，光、热易致其失去活性，贮藏、烹饪过程也容易耗损其叶酸含量。因此，通过食物摄入的叶酸远远不能满足人体的需要。特别是对于备孕妇女、早孕的孕妇来说，更是远远达不到预防胎儿神经管缺陷所需要的“标准”。那么，夫妻通过补充药品叶酸就成为孕育健康宝宝的必要“功课”。

    备孕妇女、准妈妈一天该补充多少叶酸才合适？赵祖英建议，准备怀孕前三个月和怀孕三个月内，女性需每天摄入叶酸0.4毫克，并且是夫妻同补，成年男性同样每天摄入0.4毫克的叶酸。如果男方缺乏叶酸，会导致其精子的浓度和活力下降，使受孕机会减少；精液中携带的染色体发生异常，除了增加孕妇流产的几率，同样会引起新生儿出生缺陷。

    虽然叶酸很重要，但也不是补得越多就越好。赵祖英解释，过度补充叶酸，会影响锌吸收，引起锌缺乏。锌缺乏会导致胎儿在妈妈体内发育迟缓，产生低体重儿。根据风险高低，补充剂量有差别，建议备孕夫妻及孕妇在医生的指导下服用叶酸制剂。

    （聂宗生）