西江都市报讯 倒春寒干燥寒冷，鼻腔黏膜变得干燥脆弱，鼻出血的现象比较常见。据梧州市红十字会医院耳鼻喉科主治医师麦志明介绍，进入冬季后，因鼻出血前来就诊的患者不在少数。

麦志明表示，目前天气还比较干燥和寒冷，前来医院就诊的患者多数是因为鼻腔环境干燥，鼻腔前黏膜薄，血管丰富表浅，突然受到干冷空气刺激而引起鼻腔和黏膜开裂出血。麦志明强调，长时间呆在干燥的空调房里，鼻腔黏膜干燥脆弱，出门后突遇冷空气，脆弱的毛细血管容易扯破。

流鼻血时，市民一定要采取正确的措施止血。一旦出现流鼻血的情况，人们首先应该保持镇静，及时坐下或半卧位，将口中的血液尽量吐出，以免咽下血液后使胃部受到刺激，进而引起呕吐；其次，可用手指紧捏两侧鼻翼10-15分钟，出血即可停止，此法适用于鼻腔前部出血者；同时，可用冷水袋或冰块敷前额及颈部，这样可促使血管收缩，减少出血；另外，如果通过以上方法依然流血不止，或者是出现连续几日一直流鼻血的情况，一定要去医院专科进行检查和治疗，以免耽误病情。

麦志明提醒，近来天气依然寒冷干燥，加上空调、取暖器的陪伴，鼻粘膜特别容易干燥引发炎症。市民平时要注意保持鼻腔湿润，不要频繁挖鼻子，多摄入水果蔬菜，多喝水补充水分，避免食用过于辛辣刺激的食物，提高毛细血管脆性和通透性。慢性病患者要在医生的指导下加强自我管理。

中医科副主任医师、中医科主任劳国平表示，鼻出血的共同病理特点是火升血溢，平时鼻出血患者饮食宜清淡，建议日常可多喝银耳百合糖水、沙参玉竹汤，养阴清热，减少鼻出血的发生。再者，气郁化火，肝火上冲，可诱发加重鼻出血，所以要戒怒，保持平和心态。 （陈小汀）