西江都市报讯（记者 梁颖 通讯员 欧坚莲）俗语说：“小暑大暑，上蒸下煮”。7月7日正是农历二十四节气中的“小暑”，梧州各地普遍迎来了35℃以上高温。梧州市气象台预计，未来两三天我市大部地区或将有阵雨，但对降温作用不大，高温天气仍将持续。

    据了解，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。据《月令七十二候集解》中记载：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热的时候。

    据梧州市气象台监测数据显示，截至7月7日15时45分，梧州市区最高气温为34.9℃。与去年小暑当天市区最高气温37.3℃相比低2.4℃。而全市最高气温出现在岑溪，达到37.4℃。此外，苍梧的最高气温为36.2℃，藤县为36℃。

    截至昨日，造成我市高温天气的罪魁祸首依然是“副热带高压”。但从7月8日起，将有一股冷空气和切变线南压至广西北部，而我市将处于冷空气前沿。受其间接影响，我市大部地区将迎来阵雨天气，但由于降雨量较少，对高温天气基本起不到降温的作用。梧州市气象台预计，未来两三天内，我市日最高气温仍将在35℃至36℃之间徘徊，大部地区有阵雨。

    在炎热的天气下活动，人们出汗多、体力消耗大，更不能忽略对身体的养护。气象专家表示，夏季昼长夜短，人们夜间睡眠时间减少，午睡是对晚上睡眠的很好补充。为了保证充足的体力和精力，午饭后半小时最好能作短暂午休。而在盛夏时节，人们更应保持乐观的心境，不躁不怒。需要长期在户外工作的市民则应加强防范，以防中暑。