2014体坛“小鲜肉”谁最火火火火？当然是新晋“国民男神”、亚洲飞鱼、90后泳坛“小鲜肉”——宁泽涛！仁川亚运会豪夺四金，以47秒70的成绩击败朴泰桓，问鼎男子100米自由泳冠军，刷新亚运会纪录的同时并成为首位游进48秒亚洲人！2015年CCTV体坛风云人物年度评选盛典上“宁小鲜肉”力压林丹和张继科，收获最佳男运动员奖，更赢得了无数粉丝爱戴，微博“粉丝”数从1万到108万飙涨！

    抛开在赛场中的抢镜表现不说，4775px的身高，完美的肌肉，俊美的脸庞，尤其是神似“都敏俊”的丹凤眼，这颜值想想也是醉了。超级颜控们一定也很好奇竞技场下的“小鲜肉”如何“保鲜”呢？现在，包子（宁泽涛绰号）粉丝团们，福利来了！

    保鲜“秘”籍一：“包子脊柱操”，躁起来！

    “暖男小鲜肉”昨日发大招啦，亲自为粉丝们传授贴心自创的“包子脊柱操”，简单易学有力度，让你雾霾天宅家里也可以做人见人爱小鲜肉，GIF大图学起来，一起涨姿势~（颜控们千万要HOLD住，别光盯着图看，忘了做动作哦^_^）

    这高萌的动作，简直太有爱了，粉丝们纷纷表示“一定会会努力完成的”^_^

    保鲜“秘”籍二：新鲜的空气

    “对运动员来，每天的训练就如同日常工作一样。而且运动员的肺活量一般在7000-8000毫升，是普通成年人的2-3倍。尤其对于游泳运动员来说，肺功能是其成败的关键，怎能让它受半点委屈呢？瞧，咱们的“小白”逸新空气净化器，正无微不“滤”的守护着“国民男神”呢！

    保鲜“秘”籍三：干净的水

    “都说女人是水做的。其实，男人也是水做的哦，男人体内细胞含水量比女人多5% ，更不用说水嫩Q弹的小鲜肉了~ 水就像是人体的润滑剂，能使肌体组织细胞水量充足、皮肤细腻滋润而富有光泽，还能润滑关节、咽部及消化道——但只有六星好水，才能滋养宝贵的身体！做完包子操，大口深呼吸的同时，再来一杯健康又安心的益之源好水，让肌肤和身材一起活出新鲜自我年轻态，那感觉一定棒棒哒~”