清明节传递的不仅是对逝者的缅怀还有对生命的思考，“惜生命身心安”更让人懂得生命的珍贵

    人间四月天，一年清明时。

    在扫墓祭奠之际，人们总是充满着对已逝的生命哀思和怀念，在缅怀与追思之中，让那些已经过发酵的情感继续深埋下去。清明节庄重而严肃的仪式背后，也会勾起人们对生命的深刻感悟和思考。并且还有一种生生不息的对生命敬重的意识在传递，它是生者对逝者情绪的延伸，透过这个特别的节日，在追思中敬畏生命，懂得感恩，推己及人，珍惜生命。

    沉思：缅怀故人懂珍惜

    这几天扫墓，在我市一家事业单位工作的小钰一家人，在去年新逝的大哥的墓前静默了许久。这个清明，让小钰对生命的含义有了更加深刻的认知，生命庄严但却脆弱，在你我身边，有一些人就这么离我们远去，他们的逝去，给身边的亲友带来难以磨灭的伤痛。

    至今，小钰仍很难接受，相处相伴了20多年的大哥，说走就走了。她对大哥的记忆，还凝结在此前几兄妹相聚时，一起说说笑笑的那一刻。小钰的大哥在去年患急病去世，离去的时候只有20多岁，感情深厚的亲人突然离去，至今仍旧让她感到十分悲痛：“大哥的离去，太突然了，他走后好长一段时间，我依然觉得很不真实，好好的一个人，怎么说不在就不在了呢？”言语间她就哽咽了：“每个生命都只有一次，人的生命有时候真的很脆弱。”

    清明这几天，与家人一起扫墓踏青的建材店营业员林萍（化名），常常会想起自己一位去年突然离世的高中同学。她想通过什么方式表达自己的哀思，却没有更好的渠道，“只能在心里缅怀一番”。

    林萍说：“我们是高中时的好友，可是有快两年没联络了，一心盼着在同学聚会能见上一面叙叙旧，结果得到的却是他离世的坏消息。”想到与自己一般年纪的同学，早早地离开人世，让她深深地感到生命的宝贵与稍纵即逝：“很多时候，自认为与亲人还有很长的相处时间，与朋友还会有很多见面的机会，可是挚友的突然离世，让我发现，这些相处时间与见面机会，是很宝贵的，因为人生无常，很可能在下一刻，你以为还会再见到的人，就再也见不到了。”

    恋生：反思生命更可贵

    生命的稍纵即逝，让人们意识到生命的脆弱和宝贵，而这种感受，在以祭祀、怀念故人为主题的清明节当中，也慢慢延伸沉淀。这个节日，不仅寄托了人们对逝者的缅怀，同样也沉淀着人们对生命的反思。

    “清明节是个什么样的节日？”在广西民间文艺家协会常务理事、梧州美术家协会主席李秀维的眼中，清明节有着特定的文化内涵和情感记忆。“清明节有好几重意义，其中关于生命是主要意义之一。”

    李秀维说，缅怀先人，追思已逝生命是清明节的核心内涵，在这个集中体现生命精神、最富有生命意识的传统节日里，亲情情结、敬祖意识、感恩心理、天人观念，都可以得到充分张扬。在另一个层面，清明节的节日精神还在于“将生死并置”，不仅仅是缅怀故人，纪念感恩，还应对生命怀有敬畏之心，尊重珍爱生命，从而让生命显现它不可侵犯的价值与意义。“在清明节中缅怀逝者，是生者对逝者、此岸对彼岸一种思念情绪的延伸，人们在这种生与死的连接、沟通之中，开始冷静、理性地思考生死，产生对生命的敬畏之情。”

    国家二级心理咨询师廖开伟认为，从心理学角度而言，人们在祭拜逝者，追思先人的过程中，意识到生命的可贵，从而对生命产生敬重的感情，并善待珍惜生命，是人们面对亲友的离去，自我心理调适，走出悲伤的一种表现。此外，作为二十四节气之一的清明，时间节点正在万物复苏之时，也包含了人们对美好愉悦生活的向往以及亲近、回归自然的情怀。

    惜缘：慎终追远聚亲情

    “逝者已矣，生者如斯；慎终追远，凝聚亲情”，正是这种由人们追思逝者以及清明节内涵所延伸出来的，对生命的尊重与敬畏之情，让人们在这一节日里，不仅表达对逝者的缅怀，更多的是生者之间的交流与沟通，而清明节的特殊氛围，也开始给身处纷扰繁杂社会的人们提供了一种慰藉和沉潜的机会，让人们向“惜生命、身心安”的方向靠拢。

    对于珍惜生命，年近七旬的田伟英老太有着自己的一番见解。几年前老伴的因病去世，让田老太慢慢意识到，尽管岁数已高，但仍要好好利用剩余的人生。除了每天坚持晨运锻炼、与结识的老朋友们唱歌聊天外，她还很热心帮助街坊邻里，“人生苦短，我现在的日子过得挺快活，而帮助街坊，则是希望能够发挥自己的余热，做点实事，日子充实，也就不浪费自己的人生。”

    而作为一家之中顶梁柱的中年人，则把珍惜健康、善待家人看作珍惜生命的重要部分。“平时我们总有太多的借口，埋头在自己的工作、生活圈之中，却忽视淡漠了亲情等人间最珍贵的东西。”在一家外资企业工作的赵启文认为，关注自身的身体健康，是珍惜生命最直接的体现之一。而重视家庭和亲情，多关心家人，孝敬父母，也是珍惜家人，牢固亲情的方式。此外，他还认为，应该对孩子进行生命教育，让孩子们懂得生命的可贵，尊重生命乃至敬畏生命，认识并珍爱自己及他人的生命，也显得尤为重要。

    不少年轻群体，不约而同地将学会用积极的心态面对生活，作为他们珍惜自我生命的方式之一。今年刚参加工作的邱凯觉得，在现代社会，人们面对着巨大的竞争压力，很多人的精神无法得到安宁，并非所有人都懂得善待生命，不时更出现一些轻生自杀的事情，而这，恰恰就是不尊重自己生命的表现。“不仅是我们自己要学会积极健康的生活态度，也要多关爱身边的朋友们，哪怕只是一次平常的聚会，一个普通的电话，让朋友之间有相互倾诉、分享的机会，密切大家的关系，也是珍惜与他人共处的方式。”