西江都市报讯（记者 赵洋 通讯员 孙敏）近日寒潮袭来，但我市不少习惯晨运的老年人依然热情不减。1月5日，记者从各市区内医院获悉，近期已出现多起因晨运而引发心脑血管疾病的病例。相关人士建议，寒冬里老年人宜推迟晨运。

    公园：有老人赤膊晨运

    1月5日早上6时，白云山云峰亭上寒风凛冽，记者随身携带的温度计显示气温为2℃。虽然气温低下，半个小时内已有十多名老年人登顶。下山时，记者发现依然不少老年人迈着大步登山晨运。白云山风景区管理处工作人员钟宇豪表示，寒冷天气令不少年轻人不再登山晨运，但老人家依然劲头十足，有的甚至赤膊上山。早上7时，在市区潘塘公园和市政广场，也聚集着不少前来舞剑、跳舞的老年人，部分老年人衣着单薄。

    医院：尽量推迟晨运时间

    虽然老年人们有晨运习惯，但医生却表示，冬季是心脑血管病的高发季节，寒冷天气里锻炼身体应适度，以免强身不成反伤身。

    1月5日下午，梧州市人民医院心血管内科副主任医师陆兆华接受采访时说：“近日已收治了数位60岁以上的老年人，因过早晨运引发的心血管疾病。”除了梧州市人民医院，梧州市工人医院近日来收治的心脑血管病人人数也呈10%～20%的上升趋势，其中不乏因晨运引发的病例。

    梧州市工人医院门诊部主任梁波表示，冬季早晨天气寒冷，易对血管和神经造成刺激，引发各种心脑血管疾病。对于老年人而言，晚上的睡眠令体内水分减少，血液黏稠度增加，过早晨运容易引起心脑血管疾病的突然来临。

    梧州市红会医院内科副主任医师钟灿建议，若为健康着想，老人家们可以考虑将运动时间改在每天下午16时～17时点左右。要坚持晨运的话，老人家们也应推迟晨运时间，并在运动前先喝一杯水或牛奶，增加血容量，减少血液的黏稠度。