梧州日报讯（记者 陈晓雯 通讯员 龙丽姬） 年关临近，游子纷纷踏上旅途，期待合家团聚，但旅途的拥挤不仅让人身体疲惫，而且心理上易出现焦虑和烦躁，引发“旅途综合征”。医生提醒，行程远或旅途持续时间长的人员出行前要确保充分的休息，做足准备，异常情况持续时间较长应及时就医。

    记者从市第二人民医院了解到，近日一名出现“旅途综合征”的女士在家人陪同下到该院治疗。据了解，她独自一人从武汉坐火车回梧州，由于身上带着大量现金，途中精神过度紧张，总怀疑周围的人要抢她的钱。回到家中后，家人发现她脾气暴躁、失眠、焦虑，还有自杀念头，遂送她到医院就诊。

    市第二人民医院心理科国家二级咨询师钟钰聆称，每年春运期间，该院都会收治一些出现“旅途综合征”的患者。所谓“旅途综合征”是指在旅途中由于在交通工具内人多、狭窄、空气不流通，而且饮食和睡眠不正常，旅客容易出现大脑皮层兴奋与抑制功能紊乱，自控能力减退，导致情绪反常，行为怪异，一些旅客会出现失眠、胸闷等症状，有的会出现精神障碍，产生幻觉，严重者还会跳车、自残，春运等人流量集中的假日是该病征的高发时段。钟钰聆说，一般情况下，大多数出现“旅途综合征”的旅客在旅途结束后的几个小时至一周内可恢复正常，但也有一些病人由于处理不当导致发展成精神分裂症。

    对于如何预防“旅途综合征”，钟钰聆建议，出行者首先在起程前应对春运期间人多、拥挤的出行环境做好充足的心理准备，身上不要带太多现金。其次，出行前保证充足睡眠，以保持旺盛的精力和体力。再次，旅途中应找伴聊天，放松心情，解除孤独与焦虑感，若出现不安、恐慌、胆怯等情况，可用深呼吸以平息焦虑心情。最后，旅途结束后病征持续者，应及时到医疗机构寻求帮助。钟钰聆还特别提醒，有精神分裂症、抑郁、狂躁、癔症的患者，一定要有家人陪同，不要单独外出。