活力和青春，一个代表健康的内涵，一个代表美好的岁月。两情相悦，谁不愿自己和另一半活力常在、青春长驻？每个人都一定曾经拥有活力和青春，但在时间的流逝和生活的浪潮中，有些人似乎未及深尝，青春与活力便成了渐行渐去的孤帆远影。
活力和青春不是一张可以随意挥洒的空白支票。健康，就是青春、活力与美丽的源泉。那么，我们如何呵护自己的健康？健康专家曾告诫：“在影响健康的决定性因素中，遗传、社会环境、自然环境等因素都不是我们能够左右的，唯有生活方式，我们可以自己选择。”为了自己和亲人，请选择健康的生活方式，包括均衡的营养、充足的睡眠、适量的运动、乐观的心态等。
没有什么比女性的青春更美妙动人。但同时，女性在作为妻子、母亲、职业女性等多重角色的负荷面前，青春也是一件经不起太多雨打风吹的易碎品。二十岁前后，女性浑身散发着青春与活力；而进入三十岁以后，随着年龄的增长，人体的生理机能开始慢慢进入衰退期，特别是整天为了家庭和事业操劳的女性，衰老的进程更会加快。如何尽可能延长青春的留驻，不但是女性自己的愿望，也是男士送给爱人的最好承诺和礼物。
现代科学证实，令细胞氧化的自由基是让人们走向衰老的原因之一。在日常生活中，不良的环境因素及生活习惯，会加速体内自由基的产生，而自由基产生过多或清除过慢，可破坏健康的细胞从而提前并加速机体的衰老。因此，要留驻青春、延缓衰老，我们首先要养成健康的生活方式，同时在饮食营养方面多摄取有抗氧化作用的营养素，如类胡萝卜素等。类胡萝卜素一般存在于深色的蔬菜、水果和坚果中，日常应多食用，也可额外食用纽崔莱®天然类胡萝卜素胶囊，帮助延缓衰老，让青春绽放更持久的光彩。 | 
