梧州日报讯（记者 陈晓雯 通讯员 龙丽姬） 近日，市第二人民医院心理科接到不少高三学生家长打来的咨询电话，言语中他们流露出焦虑的情绪，对孩子即将参加高考表示极度关注，却又感到束手无策。专家提醒，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以免将不良情绪传染给孩子。

    据市第二人民医院心理科国家二级咨询师钟钰聆介绍，每年随着高考临近，部分考生家长的焦虑情绪比孩子更严重。有的家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸、很少说话；有的家长一遍遍叮嘱孩子别紧张，孩子听多了，觉得听了会让自己更紧张。今年，心理科也接到不少家长来电进行心理咨询。钟钰聆说，家长的一言一行会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态。因此，高考前不仅孩子要调整好备考心态，家长也要调整好陪考心态。

    钟钰聆建议，在高考前，家长要摆脱各种外界的干扰，保持比较平和的心态，控制攀比心理，选择适当的时间和孩子聊聊天、谈谈心，多激励、多鼓励，这有利于孩子以稳定的情绪对待考试。“有的家长选择孩子复习功课时聊天，加之双方年龄悬殊、思考的角度不同，有时便免不了引起误解、冲突，甚至引发口舌大战。”钟钰聆说，“我们调查发现，‘只要你尽力了，考多少分并不重要’是孩子们最想听到的话。”

    钟钰聆提醒，考前，家长最好能督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、尺子、准考证等放好。高考期间是否送考，应根据考生个人性格和具体情况而定， 要尊重孩子的意愿。饮食方面，关键是要做到营养平衡，宜清淡，忌油腻食物。