西江都市报记者 李玉莹 通讯员 陈黎明

    精神卫生和心理健康问题日益受到市民关注。每年的10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为“心理健康社会和谐”。心理专家指出，精神疾病的发病率呈现逐年上升趋势，提高对精神疾病的认识，对精神疾病患者给予更多的理解尤为重要。

    有轻微抑郁情绪可自我调节恢复

    10月10日，针对梧州市精神疾病的发病情况，记者向梧州市第二人民医院心理科主任陈波扬进行了解。陈波扬介绍，近年来，我国精神、心理疾病的发病率呈现逐年上升趋势，年龄以20岁至50岁为主，而梧州市的情况也是如此，从今年到该院门诊进行咨询的市民来看，除了人数比以往有所增加外，还呈现出年轻化的趋势。

    这些寻求心理咨询的年轻群体，来自各行各业，其中还包括一些学生。陈波扬指出，一些中小学生由于性格内向、社交能力差，容易产生抑郁情绪，一部分可能会发展为抑郁症。此外，这些年龄段的学生，其父母大多在事业上处于拼搏阶段，容易对孩子疏于照顾，甚至孩子出现病症后，父母仍不以为意。

    陈波扬介绍，抑郁症分为轻度、中度、重度。其中重度抑郁症临床表现为悲观厌世、自卑抑郁，会出现自杀的行为症状，需要进行药物治疗。中度抑郁的病情会持续较长一段时间，患者情绪低落、悲观迷惘，尽管没有自杀行为，但也需要接受心理疏导及药物治疗。

    “每个人都会有轻度抑郁，即抑郁情绪，属于正常心理范围，一般可以通过自我调节恢复。”陈波扬说，但如果已经伴随睡眠障碍，食欲、体重下降，在早晨出现较为严重的情绪低落，这时人们就需要加以重视，及时进行心理咨询，必要时需住院治疗，切勿延误最佳治疗时期。

    对精神疾病患者给予更多关爱理解

    当今社会，人们承受的压力越来越大，当产生心理疾病时，往往会认为自己只是情绪化，没有加以重视，直到病情加重后，才意识到应该让专业医生进行诊断治疗。此外，他人的偏见和歧视往往导致精神疾病群体被忽视，治疗更为消极。

    陈波扬建议，从心理健康角度来讲，一个人遇到压力时，应尽量想办法释放压力，如找朋友倾诉、进行户外运动等。对于精神疾病患者，大部分人会认为要远离他们，甚至误解他们会有暴力倾向。事实上，并非所有患者都有暴力倾向。通过鼓励暗示、平等交流等方式，可以帮助患者提升自信，重新认识自我。家人除了督促患者及时服药外，也应该采取必要的防范措施，特别是对有自杀倾向的患者，要保证其周围环境的安全，严密监护，及时送入医院治疗。

    目前，除了一部分精神疾病与遗传因素有关外，许多精神疾病病因未明，大多会被认为是综合因素造成。陈波扬表示，对于孩子，应该让他们在和谐的环境下成长，有良好的心态，长大才能从容面对各种挑战。社会也应该建立更为健全的心理干预和支撑体系，使得人们增强对精神疾病的认识，进一步关爱和理解精神疾病患者。