梧州日报讯（记者 陈可夫 通讯员 韦晓燕）近日，天气转冷，各项户外运动项目也随之“遇冷”，但是不少喜欢运动健身的市民没有因此中断运动，而是选择参加室内运动，延续运动的乐趣。

    11月30日晚上8时，记者在市区公园、广场看到，前来锻炼的市民较降温前有所减少，但在一些室内体育场馆和健身房，记者看到前来锻炼的市民明显增多。记者在西环路一家大型健身中心看到，在跑步机上进行有氧运动以及参加瑜伽课程的市民络绎不绝。健身教练蒙达荣告诉记者，秋冬季是室内健身的传统旺季，自天气逐渐变冷以来，选择到健身房运动的市民明显增多。正在跑步机上锻炼的李先生是一名篮球爱好者，“由于室外天气变冷、室内场地有限，球友们开始‘转战’健身房继续锻炼身体，而且现在运动出汗量少，比夏天更舒适。”李先生说。

    除了健身房，羽毛球馆、恒温游泳馆等室内运动场馆也人气渐旺，许多交通便捷的场馆近期都出现了“一位难求”的景象。当晚9时，位于冬湖路的工人羽毛球馆内，人声鼎沸，场无虚席，在场馆内侧，一场友谊“比赛”正在激烈进行，相邻场地的几位羽毛球爱好者自发组队、互相挑战。“原本互不相识的爱好者，赛一赛就变成球友了！”赛后意犹未尽的市民梁先生兴奋地说。该场馆工作人员介绍，最近一周以来，每天不到傍晚6时30分，所有的场地就已被市民抢订完，“满场”时间与10月份相比提前了近一个小时。

    家住灏景尚都的张先生也是一位运动爱好者，平时喜欢到西江岸边游泳，气温下降后为了坚持运动，延续游泳的乐趣，他在国龙大酒店恒温游泳馆办了一张游泳年卡。“考虑到恒温游泳馆一年四季都可以畅游，而且配套设施齐备、环境舒适，更重要的是能激励自己坚持运动！”张先生笑着说。记者从国龙大酒店康体中心了解到，恒温游泳馆近期日均接待市民200多人次，出现早晚高峰，办卡消费的市民也多于往年同期。

    12月1日上午，记者在位于新兴一路的一家运动器材卖场看到，该店的室内跑步机价格从千元到万元不等，几位市民正在咨询选购。“在室外跑步太冷，且健身房离家比较远，所以打算购买一台性价比高的室内跑步机在家中运动。”市民王小姐说。该店工作人员介绍，最近半个月内，室内跑步机已售出将近20台，同样热销的还有瑜伽垫、塑胶哑铃及球类用品。

    记者从市妇幼保健院了解到，近期因运动受伤到医院接受理疗的市民明显增多。该院中医科主治医师郑春华介绍，由于秋冬季天气转冷，人体血液循环变慢，久坐后突然进行剧烈运动容易导致关节扭伤或加重原有关节疾病。对此，医生建议市民在参加运动前充分拉伸肌肉、活动关节，运动间隙注意添衣保暖，饮食方面多进食温补类食物，提高免疫力。