梧州日报报讯 持续了十多天的寒潮天气逐渐减退，气温正逐步回升，太阳也重新展露笑容。初冬时节便饱尝严寒滋味的市民纷纷走出家门，享受冬日的艳阳天。

11月22日，适逢周日，我市迎来了久违的晴好天气，各大公园成为市民户外活动的首选之地。记者走访发现，不少市民或全家出动、或三五结伴一起来到户外尽情享受温暖的日光浴。在潘塘公园，前来游玩度假的市民络绎不绝，有散步的情侣，有闲聊的朋友，有携幼同乐的长者，有博弈斗智的棋友，有恬淡闲适的垂钓者，也有相邀一同练唱红歌的歌友，更多的人则选择轻松自在地漫步园中，一边畅游于碧波绿茵之间，一边享受着蓝天白云下的和暖冬日。众多市民表示，前段时间持续低温，难得周日天气晴朗，久居钢筋水泥丛林的都市人都迫不及待走出家门开展户外活动，呼吸一下新鲜空气，在沐浴和煦暖阳的同时，也达到了强身健体的目的，可以有效预防各种季节性多发病。

在太和花园里更是人头攒动，一派热闹景致。动物园里各种珍禽异兽似乎感受到了游客的热情而格外活跃；宝巾园内五彩的鲜花竞相绽放；涓涓细流在阳光下泛起粼粼绿波，碧净诱人……记者看到，园内各景区的人气都极为旺盛，动物园和游乐场成了孩子们的天堂；林阴小道则是情侣们的最爱；烧烤场内更是处处飘香；花丛间、小溪边，不时可以看见前来享受阳光的人们，或闲聊说笑、或闭目养神，每个人都显得无拘无束、欢畅惬意。园区工作人员告诉记者，由于天气晴好，客流明显增多，这两天日均接待游客近千人次。

此外，市郊的一些农家山庄、田园度假村也因天气转暖迎来了激增的客流，各式倡导环保、回归自然的绿色田园生态游深受市民的青睐，生意十分红火。庄园主人介绍说，每到周六周日，许多城里人都热衷前往市郊体验农家生活，在田间地头劳作、嬉戏，既锻炼身体，又舒展心境，还能增进彼此间的感情，是时下甚为流行的集休闲、保健、娱乐于一体的户外活动。市民张建年颇有感慨地说：“难得一个风和日丽的假日，带上家人来体验田园生活，沐浴着温暖的阳光，感受劳动的乐趣，身心彻底放松，令人倍感心旷神怡。”

另据了解，受天气回暖的影响，市内各种露天广场、商业街区的客流人流也普遍增多，市民以各自不同的方式悠闲度假，感受冬日的温暖。

医学研究表明，冬日里适当泡一下日光浴可以促进人体的血液循环和新陈代谢，有助于补充维生素D，阳光中的紫外线还可有效杀除皮肤上的细菌，增强机体抵御疾病的能力，起到一定的保健作用。但医生同时提醒市民，不科学地晒太阳也会给身体带来损伤，一天中有两个享受日光浴的黄金时段，分别为上午8～10时之间和下午4时之后，切忌在午间长时间于太阳底下暴晒，皮肤极易受到伤害。