梧州零距离讯（记者 郑玉华）29日上午，虽然大雨纷飞，但是梧州市红十字会心理救助志愿服务队依然在广汇电器城前设点举行“为高考、中考学生及家长免费咨询服务”活动，帮助高考、中考部分学生及家长减轻考前焦虑心理压力，让考生树立信心，以良好的心理状态轻松迎考。

在现场，国家二级心理咨询师梁洁华还为考生进行了“想象放松”的放松训练，给考生蒙上眼睛后，首先梁洁华指导考生进行深呼吸，然后引导其想象自己身在宁静的环境，渐渐地放松身心。放松训练过后，考生表示感觉很舒服，很轻松。

梧州市红十字会心理救助志愿服务队队长陈雪珠建议考生到现阶段最主要的就是调节心态，放松身心，适量运动，而家长在这时候不应该给考生过高的期望，增加考生的压力，而应该多与考生沟通，彼此交流，疏导考生的紧张情绪。

国家二级心理咨询师陈雪珠、梁洁华还将于5月31日下午15：45来到我们梧州零距离直播间，在线与广大考生及家长交流，为考生如何调整好考前状态支招，敬请关注。

心理咨询师为考生进行放松训练 郑玉华/摄

家长前来咨询  郑玉华/摄   家长前来咨询 郑玉华/摄

家长前来咨询 郑玉华/摄