西江都市报讯 湛蓝的天空万里无云，梧州市上千名干部、职工穿着统一的服装，绑上横幅、彩旗，骑上久违的自行车，围绕西堤路开始了健身游……8月8日，“全民健身日”暨第二届“广西体育节”活动拉开帷幕。闻讯而来的市民群众不但拿起照相机记录，甚至骑上自行车亲身感受健身的乐趣。他们或参与，或用镜头记录，一时间，健身运动的快乐传递到了梧州市的每个角落。
自行车健身游吸引市民
昨日的万人健身活动首先由全市干部、职工自行车健身游拉开帷幕。当天早上7时许，整装待发的干部职工就已经换上统一的衣服，排好方阵等待出发。而参加单位基本按不同战线列成了自行车方块队，每个方块队由30辆自行车组成。8时30分，一声令下，大家骑车出发。一开始，还有成员因为技术略有生疏而使方阵队形参差，但是很快大家都能竭力保持队形的统一，远远看去，非常有气势。
而在西堤路上，不同颜色的上千辆自行车排列成了一条长长的车龙，吸引了众多附近居民的围观和欢呼。而参与骑车的成员也毫不吝惜笑容，每当看到路人拿起摄像机或照相机，他们就欢呼着聚起了人浪。
自行车健身游全长7.5公里，让一些刚找到骑车乐趣的市民大呼还不够过瘾。市民黄锦霞笑着表示，自己平时也会骑着单车上下班，但还是第一次参加这么有趣的健身游。
广场活动自娱自乐
而昨日的市政广场、潘塘公园和鸳江丽港广场等分会场，也是一片欢歌乐舞俨然健身的海洋。在市政广场，只见身穿各式运动服的老年朋友手拿彩球舞起“大地飞歌”。他们动作整齐一致，舞蹈把他们对运动对生活的激情迸发出来，这种激情感染了现场的每一位观众 。舞蹈的最后，大家齐喊一声“嘿”恢弘有力，气势不凡。随后，几位年纪稍大的老年朋友上场为大家带来“抖空竹”。 抖空竹，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它要靠四肢的巧妙配合完成。一些初学的大爷大妈，刚开始抖得不是很顺利，但下面的观众都鼓掌为其加油打气，慢慢的他们进入了状态，越抖越好。
一位大爷介绍道，抖空竹时，人的注意力要高度集中，双眼和脑神经在抖空竹的过程中会不断得到锻炼和提高，是中老年人传统健身的好方法。与此同时，舞台上还呈现给大家一支“鄂尔多斯恋”舞蹈，这支舞蹈风格较之前的有所不同，不但极富动感，而且少数民族风情的蒙古族舞蹈给人的感觉就像在广阔的草原上迎着朝阳，昂扬向上。
退休市民黎小敏告诉记者，她们为了积极参与全民健身活动，已经准备了整整一个星期。她们的运动项目有民族舞，健身舞等。她说跳舞是一种兴趣爱好，同时也能强身健体，人人参与人人受益。
马术摩托艇各领风骚
除了市民日常参与的健身活动，昨日在冬训基地，摩托艇协会、马术俱乐部和越野车队等多个新兴的体育组织成员也纷纷互动起来，积极以自己的方式迎接全民健身的热潮。当天早上8时许，冬泳协会会员以游泳和静漂的方式欢度健身节后，摩托艇协会的成员也在周围驾驶摩托艇做出跳跃、欢腾，急转弯等多种高难度表演。一静一动的表演使不少市民聚集在河西游泳场岸上驻足观看，久久不愿离去。
而在冬训基地的马术俱乐部，好动的马匹也不甘寂寞，早早跃出马栏感受灿烂阳光。一些市民围绕马场驻足观看，啧啧称奇。马术俱乐部的会员胡剑表示，现在梧州市民的健身形式越来越多，一些特别的健身方式也得到了市民的喜爱和支持。因此在健身节当天，他们也举办了小型的开放日，邀请部分感兴趣的市民前来马场感受骑马的乐趣。（记者 陈素雅 实习生 陈燕） | 
