如今的办公室白领既要对抗电脑辐射对肌肤的伤害，又要与岁月抗衡，保持皮肤的紧致———这可不是容易的事。

    有没有想过喝茶也能抗辐射？没错，试试下面５种适合办公室族饮用的养生茶，不但可以帮你对抗电脑辐射的侵害，还可保护眼睛，给你带来好心情。

    绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为绿茶里含有强效的抗氧化剂和维他命Ｃ。这些成分不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然，绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。建议在白天饮用，以免影响睡眠。

    枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素Ｂ１、维生素Ｃ、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳等问题都有很大帮助。

    菊花茶：菊花有明目清肝的作用，菊花加上枸杞一起泡来喝，或是饮用蜂蜜菊花茶都有助于疏肝解郁。

    决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。晚餐或饭后饮用，对治疗便秘很有效。

    杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于久坐和腰酸背痛很有帮助。另外，杜仲茶还能够减少体内脂肪，具有减肥的功效。同时它还有抑制高血压，提升低血压的作用，所以，无论男女都适合饮用。